Sinds 2024 ben ik gecertificeerd stress- en burn-out coach. Hiervoor heb ik een opleiding gevolgd, nadat ik de opleiding voedingscoach en leefstijlcoach (2023) heb gedaan. Ook mag ik mijzelf ademcoach noemen. Deze combinatie wil ik gaan inzetten in mijn Bed & Wine. Ont-stressen door middel van coaching, mindfulness en (yin-) yoga. En natuurlijk genieten van de omgeving, de rust die je thuis niet vindt.
In 2020 ben ik zelf ook in een burn-out terecht gekomen. Door yoga te gaan beoefenen ben ik niet alleen fysiek beter geworden, maar ook mentaal sterker. Om die reden ben ik mij gaan verdiepen in het yoga-docentschap. Een uitbreiding op ervaring als dansdocente. De yogalessen zijn ook goed compatibel met mijn werk als managementassistente, dat ik nu aan het “upgraden” ben om als Virtual Assistant aan de slag te kunnen waarmee ik mijn basisinkomen wil genereren.
